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速度滑冰慢动作

侧蹬、引腿、倾倒、侧蹬… 若有疑问,欢迎追问

告诉你正确的姿势:双脚呈外八字着冰、双腿微曲、稳住、侧蹬冰、身体始终随着着冰的脚一侧移动,曲腿可以在即将摔交时以双手扶冰,不要怕,越怕越摔,不要急,要循序渐进,简单的动作熟练后再练习难度大一些的动作、、、、、、可惜你不在我身边,不然几天包你学会.

速度滑冰的练习要领:直道滑行 直道滑行姿势是速滑的基本技术.合理的滑行姿势应是上体放松前倾,自然团身与冰面平行或略高于臂. 速度滑冰比赛中部,腿部深屈,膝关节成90°~ 110°角,踝关节成50°~70°角,两臂放松置于背后,头微

其主要动作是由静止状态,运用合理技术,迅速转入快速滑行的技术动作

速度滑冰技术性比较强,而且要在寒冷的教学环境中进行,学生很难在短短的几次课中理解和掌握速度滑冰的动作和技术.因此,对于初学者来说,在速度滑冰教学中掌握一定的合理的练习方法和手段,才能进一步提高学习效果,进而提高教学

速滑的合理技术是运动员以最快的速度滑完规定距离所采用的协调省力的全身动作.滑行速度和保持速度的能力,是鉴别滑行技术合理程度的主要标志.它要求运动员滑行时上体前倾,两腿深屈,身体呈流线型,双足交替进行单足支撑惯性滑

其主要动作要求是进弯道时右脚最后1步要进入直道和弯道交接处,深入程度以天气冰质风向项目等情况而定

你好!速度滑冰大道用到 刀管和刀鞋脚跟处是分离的短道用刀是一体的 但是两者都是可以拆卸的我的回答你还满意吗~~

首先,弯腰,重力下沉,防止磕到时向后到,磕到脑袋,双手放在背后,右手握左手,膝盖玩一下,重力下沉,滑的时候迈大步,但要控制好身体的平衡.

[2]速度滑冰训练方法编辑速度滑冰概述速滑训练的方法很多,有重复法变换条件法综合训练法间歇训练法等

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